下表是生物細胞中的元素含量分布

元素	質量分數(shù)%	元素	質量分數(shù)%	元素	質量分數(shù)%	元素	質量分數(shù)%
氧	65	氮	3	鉀	0.35	鎂	0.05
碳	18	鈣	1.5	硫	0.25	銅、鋅、硒 鉬、氟、氯 碘、鈷、錳、鐵	0.07
氫	10	磷	1.0	鈉	0.15	其他	微量

生活中人們喜愛吃精細的食物、飲用純凈水．可有人提出了應提倡多食粗食，飲用白開水，我認為________，原因是________．

下表是生物細胞中的元素含量分布　　

生活中人們喜愛吃精細的食物、飲用純凈水�？捎腥颂岢隽藨�提倡多食粗食，飲用白開水，我認為　　　　　　　　　　　，原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

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生活中人們喜愛吃精細的食物、飲用純凈水�？捎腥颂岢隽藨�提倡多食粗食，飲用白開水，我認為　　　　　　　　　　　，原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。