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營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”．我國居民每天食用的最多的一類食物是______．
【答案】分析：本題是根據(jù)我國平衡膳食寶塔進行合理膳食的一類題，合理膳食是能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食，這種膳食所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配合理，利于人體的生長發(fā)育．
解答：解：在：“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少，由下往上①層為谷類，主要提供淀粉等糖類，糖類是人體的主要供能物質(zhì)，能為人體提供能量，因此每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物，因為該層食物富含糖類，能滿足人體對能量的需求；②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素；③層為肉類等動物性食品；④層為奶制品、豆制品，③④層主要提供蛋白質(zhì)；⑤層為油脂類，能提供脂肪，過多食用會引起肥胖．
故答案為：谷類
點評：此題考查了平衡膳食寶塔進行合理膳食，解答的關(guān)鍵是熟知各類食物的作用．
練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象地設(shè)計成
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂．無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導(dǎo)致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”（如圖 ），據(jù)圖回答下列問題：
（1）請寫出“B”和“C”食物的類型：B
乳類
乳類
、C
肉類
肉類
．
（2）當人在饑餓疲勞時，你建議他最好吃
E
E
（填代號）類食物，因為這類食物含
糖類（或淀粉）
糖類（或淀粉）
比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）如果某人刷牙時容易牙齦出血，你建議他多吃
D
D
（填代號）類食物，因為這類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”（見圖 ）
（1）請寫出“B”和“C”【食物的類型】分別是：B
奶類
奶類
和C
肉類
肉類
，這兩種食物能為正在生長發(fā)育的青少年提供較多的
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
．
（2）
脂肪
脂肪
作為備用的能源物質(zhì)貯存在人體內(nèi)．
（3）當人在饑餓疲勞時，你建議他最好吃
E
E
（填代號）類食物，因為這類食物含
糖類
糖類
比較多，可以為人體提供較多的能量．

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科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象的設(shè)計成“平衡膳食寶塔”，提倡城鎮(zhèn)居民每天均衡的吃這五類食物，以避免
營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良
和
營養(yǎng)過剩
營養(yǎng)過剩
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

精英家教網(wǎng)為了做到合理營養(yǎng)，我國營養(yǎng)學家將食物分為五類．如圖示營養(yǎng)學家建議的居民一日三餐對各類食物的攝取比例，據(jù)圖回答問題：
（1）每天攝取的食物中，V所占的比例最大，這是因為
 
．是人體最重要的供能物質(zhì)．
（2）I類食物的消化主要在消化道的
 
中進行．
（3）處在生長發(fā)育期的青少年應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物，請你從圖中選出合適的食物
 
（填標號）．

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